Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig. Warum?
Sie steigert unser Wohlbefinden und unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Außerdem können wir ernährungsbedingten Krankheiten (Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.) vorgebeugen.
Durch eine gesunde Lebensweise sind wir ausgeglichener, stressresistenter und weniger krankheitsanfällig. Eine optimale Energie-, Mineralstoff-und Nährstoffversorgung ermöglicht uns Höchstleistungen.
Fehlen uns wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente kann das zu Leistungseinschränkungen führen.